Unsere Trainingszeiten

Montag bis Samstag für jeden etwas dabei!

Probetraining? Kein Problem - Bitte vorher anmelden!

Trainingszeiten – MZ-Kastel

Dies ist der Neue Traingsplan gültig ab Montag 15.06.2020 für den Kampf-Sportbereich.

Das Fitness Center ist normal geöffnet (im Moment mit Termin)

Liebe Mitglieder, ausserhalb der Trainigszeiten kann das Gym zum freien Training genutzt werden.

Bitte kommt einzeln, am besten schon fertig umgezogen an.

Haltet immer, zu jedem mindestens 1,5 Meter Abstand.

Desinfiziert eure Hände am Eingang.

Bringt eine Plastiktüte für eure Straßenschuhe mit und nimmt diese mit zu eurem Platz.

Handtücher sind Pflicht, Training nur mit T-Shirt , Oberkörper Frei ist untersagt.

Eingang ist nicht gleich Ausgang !!! Bitte beachtet die Schilder !!!

Maskenpflicht  herrscht im Eingangsbereich und im Shop des Nubia-Sports, im Trainingsbereich könnt ihr ohne Maske trainieren.

Training nur, mit euren eigenen Boxhandschuhen/MMA Handschuhen. 

Wer Krank ist, sich Krank fühlt, auch wenn es leichte Zeichen sind, muss unbedingt zu Hause bleiben oder wenn es im Sport passiert, das Training sofort abbrechen und uns Bescheid geben.

Kurz vor dem Training kommen und zügig wieder gehen.

Eltern,Freunde und Bekannte dürfen nicht kommen

Den Anweisungen der Trainer ist Folge zu Leisten.

Training nur mit Termin 

Es muss spätestens 4 Stunden vor dem Training  per  SMS/Whats App  unter:

Tel:  0178/8798045

ein Termin  mit Angabe, eures vollen Namens,Trainingstag,Uhrzeit und Sportart

vereinbart und von uns bestätigt werden.

Nicht bestätigte Termine können nicht stattfinden.

Wir freuen uns euch im Training begrüßen zu dürfen.

Euer Nubia-Sports Team.

Raum 1

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
11.00 – 12.00 Uhr
KICK/THAI Boxen Sandsack
11.00 – 12.00 Uhr
KICK/THAI Boxen Partner/Training
11.00 – 12.00 Uhr
KICK/THAI Boxen Sandsack
11.00 – 12.00 Uhr
KICK/THAI Boxen Partner/Training
11.00 – 12.00 Uhr
KICK/THAI Boxen Sandsack
10.15-11.15 

CrossPower

Functional Training

 

 

 

Mini Nubias

16.00 – 16.30Uhr
 3-6 Jahre 

Mini Nubias

16.00 – 16.30Uhr
3-6 Jahre 

11.30 – 12.30 Uhr
KICK/THAI Boxen Sandsack

17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Jugend
(14-17 J)

             17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Kinder
(7-13 J)

17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Jugend
(14-17 J)

                    Sandsack

 

          17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Kinder
(7-13 J)
    17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Jugend
(13 -17 J)
      12.00 – 15.00 Uhr

     Freies Training 

      ALLE ab 16 Jahre

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack 

 

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack 

 

 

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack 

            18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack 

 

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack 

19.30-20.30 Uhr

Kick/Thai Boxen

Fortgeschritten 

       19.30 – 20.30 Uhr

                Sparring

         Kick/Thai & Boxen

 

19.30-20.30 Uhr

Kick/Thai Boxen

Sandsack

          19.30 – 20.30 Uhr

                Sparring

         Kick/Thai & Boxen

19.30-20.30 Uhr

Kick/Thai Boxen

Fortgeschritten

            20.45-21.45 Uhr

                     Boxen

 Anfänger&Fortgeschritten

20.30-22.00 Uhr 

Boxen

Anfänger & Fortgeschritten

    

20.45 – 21.45 Uhr 

Boxen

Sandsack

20.30-22.00Uhr 

Boxen
Anfänger & Fortgeschritten

 

20.45 – 21.45 Uhr 

Boxen

Anfänger & Fortgeschritten

Raum 2

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
     17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1                Jugend.          
            (14 – 17 J)
  17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1 Kinder
   (7-13 J)     
    17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1              Jugend
           (14 – 17 J)
17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1                             
Kinder                     (7-13 J)
    17.00 – 18.00 Uhr
MUAY-THAI / K-1              Jugend
            (14 – 17 J)

18.15-19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Anfänger 

 

 

 

19.30 – 21.00 Uhr
MMA/GRAPPLING

Anfänger & Fortgeschritten 

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen
Anfänger & Fortgeschritten

 

 

 

19.30 – 20.30 Uhr
MMA / GRAPPLING

Anfänger & Fortgeschritten

18.15-19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Anfänger

 

 

 

19.30 – 21.00 Uhr
MMA/GRAPPLING

Anfänger & Fortgeschritten 

18.15 – 19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen
Anfänger & Fortgeschritten

 

 

 

19.30- 20.30Uhr
MMA / GRAPPLING

Anfänger & Fortgeschritten

18.15-19.15 Uhr

Kick/Thai Boxen

Anfänger

 

 

 

19.30 – 20.30Uhr
MMA/Sparring

Fortgeschrittene

 

  20.45 – 21.45 Uhr  Frauengruppe  Fitness Kickboxen

  

20.45 – 21.45 Uhr Frauengruppe
Fitness Kickboxen

 

     

Öffnungszeiten Fitnessbereich

Montag 10:00 – 14:00 Uhr 16:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 10:00 – 14:00 Uhr 15:45 – 22:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 14:00 Uhr 16:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 10:00 – 14:00 Uhr 15:45 – 22:00 Uhr
Freitag 10:00 – 14:00 Uhr 16:00 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 15:00 Uhr
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